l karnityna

1st. Przed i po treningu (aerobicu również dotyczy)w końcu węglowodany czy białka? Znaczy białka napewno, a ww??? W jakich ilościach? /PRZED TRENINGIEM WW ZLOZONE + BIALKO, PO TRENINGU WW PROSTE, PO GODZINIE POSILEK. 2nd. Co pic podczas treningu? (zastosowałam sobie diete redukcyjną-chce schudnąć) Może być isostar? (pije na meczach, albo jak gram [...]

[...] masy az za duzo! 2 lata temu warzylem 90kg, systemem tym powyzej wspomnianym tylko ze diete mialem inna, wtedy jadlem same bileczka sery, biesko biale bez weglowodanow.l-karnityna i HMB bez tego niedalo sie obejsc.finalem tego bylo 70kg rzywej wagi ale teraz znowu przybylo 5kg. teraz mi chodzi glownie o brzuch , wyrzebinie go i reszty ciala. [...]

To kreatyna poza cyklami, to na cyklu co? l-karnityna ?

Dietę mam, deficyt około 200-300 kcal. Mogę zakupić tylko jedną rzecz, w sensie że albo l-karnityna albo jakiś spalacz. Trenuję już kilka tygodni, trochę zrzuciłem, teraz właśnie chcę coś dodać ale nie wiem co. Różne są opinie o therm line i thermo speed, jedni mówią że chudną nawet bez treningu ale z dobrą dietą, innym nie pomaga zbyt wiele nawet [...]

[...] z guarany * Kofeina bezwodna * Panex Quiquefolium * Wyciąg z zielonej herbaty * (50% polifenoli) * Synefryna HCl * Johimbina HCl * Acetyl L-karnityna * Ewodiamina * Wyciąg z Hoodia Gordonii * Gugglesterony * Oktopamina * 5HTP (5-hydroksy tryptofan) * cAMP (cykliczny adenozynomonofosforan) [...]

NAJLEPSZA L KARNITYNA I OMEGA 3 TO? SOG DZIEKI

myslisz ze najdrozsza l karnityna zrzuci ci wiecej nic 5% tansza czlowieku nie w****iaj ludzi w wigilie..

55 kg, duzo cwiczylam przed rokiem-skonczony awf wiec jakies pojecie jest... wzrost 157. na studiach stosowalam troche spalaczy i ladnie schudlam (na thermo fat burner firmy trec, l-karnityna) ale teraz nie mam juz tyle czasu na cwiczenia wiec potrzebuje czegos dla opornych, stad moj pomysl na venom..

dieta, suplementy L-karnityna albo Animal Cuts

Acetyl L-Karnityna? Tyrozyna?

w sumie to chodziło mi o to, że nie warto się interesować takimi, w których głównym "czynnikiem" jest l-karnityna.

I bez niej będzie efektywny, zacznij od 20 min. i stopniowo zwiększaj nawet do 45 min. 4-5 razy w tygodniu. Ale jeśli mentalnie L-karnityna ma Ci pomóc to bierz 2 kapsy na 45 min przed treningiem. a w dzień nietreningowy 2x po 1 kaps. rano i wieczorem na czczo. POzdro Dareckyy Ps. I pilnuj diety

No wiec tak : HMB i L-karnityna odpada ... ale przy srodku termogenicznym to zostane (kiedys mialem stycznośc z Thermal Pro i dzialalo) ... ale czy cos do tego czy to raczej wystarczy ??

Nie jest to najlepszy zestaw! Lepiej byłoby : białko, glutamina, zielona herbata, l-karnityna, fat buner Ale jak masz to co masz to bierz tak : -białko rano i na noc po 30 gram -Bcaa 5 - 6 tabletek po aerobach i ze 3 tabsy w trakcie aerobów -Hmb najlepiej 2 gramy przed aerobami, 1 gram po i ze dwa gramy w ciągu dnia - aminokwasy bierz do posiłków [...]

hmm pomyśle nad tyą acetyl-l-karnityna i tymi spalaczami Za durzo kasy mieć niebęde na to zwłaszcza że duża część pójdzie w HMB a z czego wiem spalacze są dość drogie:/ a z tych karnityn co podałem co byście wybrali?

l-karnityna i HCA zbednę przerwy od spalaczy trzeba robić, od BCAA nie rozumiem, że tse to Twój pierwszy spalacz? jak go dawkujesz?

niechcesz popasc w takiego ******lca jak ja przestan wyrzucac kase na to i kup jakis termogenik ja mam dietke 2 tyg i termogenik II biore 3 dzionek i widze ze po samej diecie zeszło mi 2kg sadze ze przy dodaniu dopalacza bedzie lepiej wiec l-karnityna do kosza

L-karnityna najlepiej dobrej firmy i figurka bedzie jak z obrazka... :)

"L-karnityna najlepiej dobrej firmy i figurka bedzie jak z obrazka... :)" wnosze do szanownego Admina o stworzenie dzialu "najbardziej kretynskie posty"

JESZCZE JAKIS TERMOGENIK EWENTUALNIE L KARNITYNA ALE W DUZYCH ILOSCIACH(NAWET DO 2000 MG JEDNORAZOWO)I BEDZIE CACY FULLBLOWN(FLEXXXXX!)